która ma

Odgrom i drabinki założone. Niedługo okna. Wypadlo mi kupno samochodu dla kobiety niestety bo nie ma co ladowac hajsu w 20 letnia bore, ktora sie zaczyna sypac. Poluje na 3 letnia jette z 1.6 lub 2.0 dieslu. /SFD/2020/4/16/6cb68c9c6fa14263ab0b92228c03efcd.jpg /SFD/2020/4/16/2b4d8de093f54678a17777f2791803a1.jpg

[...] na żarcie to będzie się irytować bo sam ma żelazna psyche (No ale tez po głowie nie może głaskać) Temat rzeka i to stosunkowo trudne ale się da. Ja mam jedna dziewczynę która miała „napady bulimii” czyt przez stres, zaburzenia depresyjne itp żarła jak głupia + przez chłopa byłego d****a bała się przytyć i potrafiła wsadzać palce do gardła i [...]

nie chce supli, nie chce zadnych koksow za friko itp... mysle ze przyda sie test kogos czystego (bo jedyny kontakt z koksem jaki mialem to wy***ka superki ktora poprostu wyrzucilem po kilku szotach) zastanawiam sie wlasnie, czy najpierw stestowac oxanol w dobrej dawce (30-40mg ed) czy zrobic juz konkretniejszy cykl, supra przeplatana propem i [...]

Siema, ja mam pytanie do specjalistow/ trenerow/ dietetykow, ktora diete na mase czesciej polecalibyscie swoim podopiecznym, LC z nadwyzka kcal czy CC? Zastanawiam sie w ktora strone uderzyc przy najbliizszym masowaniu. Wszystko zalezy od osoby, dla ktorej ma byc ta dieta i jej upodoban, mozliwosci finansowych, itp. Ludziej najczesciej chca tanie [...]

A tak się zastanawiam, co powinna zrobić osoba która z takim czymś spotyka się codziennie na przykład w szkole? Zastanawiam się nad tym, bo sam swego czasu byłem takim chłopcem do bicia, bo mniejszy, drobniejszy, cichy no to sobie lobuzy że szkoły znaleźli łatwą ofiarę. Skończyło się na tym, że brat się o tym dowiedział i się "rozmówił" z tymi [...]

W minioną sobotę (29 maja) płocki Amfiteatr przeobraził się w arenę sportów walki. Wszystko za sprawą gali "Angels of Fire", która była tam organizowana. Licznie zgromadzeni miłośnicy dużej dawki adrenaliny byli świadkami aż dwudziestu pojedynków w formule K-1 i MMA. Udział w zawodach wzięła także multimedalista taekwondo ITF, mieszkanka [...]

heh;) czytając Twoje pytanie czułam sie jak ja jakis rok temu:D:D też przekułam pępek i zastanawiałam się nad języczkiem:P też zależało mi by w szkole nie wiele osób o tym widziało ale i tak kiedy na lekcjach sie bawie( teraz już nie świadomie-to wchodzi w nawyk-taki trik:P) niektórzy nauczyciele przyuważyli:P:P natomiast co najważniejsze.. Czy [...]

[...] i wyciśnięte, potem 3 podejście na 117,5 z zapasem na 120, ładnie poszło. 180kg w ciągach po prostu pofrunęło w górę, myślałem, że będzie 210-215 w trzecim,a le po 15kg, która poszła słabo wiedziałem, że nie ma szans i 205 kg już nie dałem rady wciągnąć, sztanga zatrzymała mi się nad kolanami, a ja głupi wywaliłem dociąganie sumo z treningu W [...]

nie za duzo - w sensie nie za duzo dla mnie,dla pitbula,karola,etc Ale niestety co wielokrotnie bylo widac najbardziej po mnie - wiecej wcale nie oznacza lepiej Tobie sugerowalbym zaczynanie od ilosci minimalnych - nie tylko wielkosci porcji ale tez 'stopnia skomplikowania' produktu sledze Twoj temat - to na razie wszystko idzie bardzo dobrze,wiec [...]

Obserwujcie male dzieci ktore ucza sie chodzic albo juz chodza jak macie okazje. Ja mam 2,5 letniego syna. Otoz co zaobserwowalem u niego: 1. Przysiad: wykonuje naturalnie - nikt przeciez go nie uczyl jak to robic, anie nie pokazywal zdjec itd. wiec robi to w pelni naturalnie, instynktownie: idealny przysiad tak jak Knife to opisal: nigdy nie ma [...]

DT DZIEŃ 11. Pobudka po 6, spacer z psem, szybki ogar i na siłownie. Jakos nie mogę przestac chodzić :P Dzisiaj znowu byłem przed koleżanką, która otwiera, bo spieszyło mi się do roboty. Rozgrzewka i atakujemy nogi. Poszło bardzo fajnie, dołożone ciężary a przy siadach przerwy 60-90 sekund. Po wykrokach myślałem, że się przewrócę :P Do roboty [...]

[...] (fuzja z Amiką i brak szans na licencję) oraz Górnik Zabrze, który jest zadłużony 8 milionów złotych. Baraż trzeciej od końca drużyny (na dziś Górnik Łęczna) z drużyną, która zajmie trzecie miejsce w 2. lidze ma zostać odwołany, gdyż pierwszoligowiec musiałby czekać na rywala aż miesiąc! Jak informuje "Dziennik" z drugiej ligi [...]

Właśnie wyprodukowałam przepiękną wypowiedź, która była edycją wcześniejszego postu i poszło do nieba. Kontynuując wypociny: Co do treningu: po tygodniowej przerwie z obciążeniem, dzisiaj czuję każdą tkankę tricepsa. Jestem trochę zła na siebie, bo to nie był szczyt moich możliwości, ale przy pompkach padałam na twarz już i nie mogłam się [...]

[...] w pełni regulamin :-) A sędzia główny Robert Plutowski ( tak to Ten co ma na koncie podciągnięcie się z dodatkowym obciążeniem 105kg 88-O) wyłapywał najmniejsze szczegóły. Marta to wiadomo gwiazda WW która pompować też potrafi i to jak :-) Siebie nie będę oceniał zrobią to inni ale widzę że duuużo pracy szczególnie nad brzuchem mnie czeka .

[...] serwilizmu, stwierdziłem, że nie jest to sport ani zajęcie godne "gentleman'a". W kwestii cofania , jak wspomniałem nie zrozumiałeś inna jest walka kiedy walczysz z osobą która mniej lub więcej ale ma pojęcie o technikach i jak się przed nimi bronić. Nie twierdziłem że nie można się cofnąć , lecz robi się to w ostateczności. Natomiast przy [...]

[...] będa prawdopodobnie w marcu, czasu jest dużo, zobaczymy co uda się wycisnąć z tego konia pociągowego;-) Za mną spotkanie zapoznawcze w sekcji, czyli sprawdzenie techniki która okazała się więcej niż dobra. Dzisiaj był pierwszy trening, ciężary jeszcze delikatne, bo mam miesieczne roztrenowanie za sobą i potworne zakwasy%-) TRÓJBÓJ SIŁOWY - [...]

ale Obli nie ma, która jako jedyna doradza

[...] na skraju bycia pretendentką i po prostu nie dostała tej przełomowej szansy, ale sposób w jaki patrzę na tę walkę i Marion Reneau, do której się przygotowywałam, to matka, która po raz pierwszy będzie miała swojego syna w narożniku, która będzie patrzyła między rundami na kogoś, kto jest dla niej bardzo ważny i powie: „Nie chcę zawieść tej [...]

DZIEŃ 15 Dzień 14 czysty ale nieliczony ze względu na wizytę u hindusów i około 1000 mini dań, z których w połowie nie rozpoznałam prawie żadnych składników więc ileważy.pl nic tu nie pomoże :P wszystko było przygotowane w domu z czystych składników więc mam nadzieję, że nie "zaważy" na efektach mojej pracy nad sylwetką... MINI PODSUMOWANIE [...]

Bery89 ty,mlody! jestes taki,czy tylko udajesz? 1. najlepszym programem dla poczatkujacych jest trening calosciowy(FBW) z max 8-10 cwiczeniami. z uwagi na duza powtarzalnosc cwiczen wysmienicie ulatwia opanowanie techniki oraz przyczynia sie do szybkiego wzrostu sily,ktora jest decydujacym wykladnikiem dla nowicjusza,ktory chcialby zwiekszyc mase [...]